Видео ютуба по тегу 부장가 자세

「려경요가」 6분 * 부장가사나 재정렬 통증없이 / 올바른 접근방법과 오래 유지할 수 있는 정렬법 / 하타요가 / 후굴 / 등의힘 / 후굴시통증 / 안타라반다 / 코브라자세
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허리 통증을 완화하며 소화 기능을 향상시키는 코브라 자세 살펴보기 (살람바 부장가아사나 + 부장가아사나 + 우르드바 무카 스바나아사나) | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 145
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[자세탐구] 부장가사나, 코브라자세 할 때마다 허리 아팠던 분들 꼭 봐주세요!
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허리 통증이 사라지는 부장가아사나 방법을 알려드릴게요!
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하우투 부장가아사나 요가정렬 팁 - 요가자세 팁 | 요가코칭 | 자이요가명상
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[요가요정 ] 1분완성 요가동작_부장가아사나 / 코브라자세 / 허리통증 / 척추건강에 좋아요 👍🏻
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(요가은) 코브라 자세 / 부장가아사나 / 차근차근 요가자세 튜툐리얼 7일
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[요가자매] 척추디스크에 좋은 ⭐️코브라자세⭐️ / 부장가아사나 / 허리통증에 좋은 동작 / 요가자세 탐구하기
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부장가포즈 파헤치기 / 숙련자는 카포타까지! :: 수업영상X ( How are you doing the cobra pose? )
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[ 코브라 ] 어깨가 개입되지 않아야 척추 신전에 도움이 됩니다 / 톱니근들을 활용한 코브라 자세
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#고관절_3 #허리&엉치_통증_교정요가 #부장가사나
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부장가사나는 후굴 자세에요! 팔 편 상태에서 후굴 하는 방법 | 요가 블럭으로 깊은 후굴 수련 방법 | 코브라 자세 | Bhujangasana
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복근 스트레칭 이렇게 하지마세요!(feat.코브라 자세)
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안전하게 코브라자세 부장가아사나 업독ㅣ허리통증 없이 안전하게 수련하기
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[Bhujangasana]🐍코브라 자세 | COBRA POSE | 부장가아사나 | 변형동작 | 함께배워요!
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요가)미니 부장가아사나/홈트/소화의좋은자세
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업독과 부장가 /우르드바무카스바나아사나 /부장가아사나 /같은동작다른동작[아사나접근법] Nirodhah Jin
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업독과 코브라 자세 뭐가 다르지? - 요가 자세 분석(2)
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[ 왕초보 시리즈 ] 코브라자세, 부장가아사나 / 기초 후굴, 기초 백밴딩 / *부장가아사나 Key Point*
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